A qui s'adresse la sonothérapie ?

Elle s'adresse à tous, que l'on soit dans une démarche spirituelle, ou récréative, connaisseur, novice ou curieux. La sonothérapie est idéale aussi bien pour les personnes recherchant le bien-être et la détente dans l’instant présent, que le travail d’expression de soi, pour les enfants comme pour les adultes. Il n’y a aucun effort à faire, le corps et l’esprit se relaxent, la détente est instantanée. Les sons et les vibrations parlent directement à notre être. Les séances sont adaptées à chacun en fonction de l’âge, des croyances, des maux et des maladies du patient. Elle se pratique de préférence allongé ou selon la position la plus confortable.

Ses bienfaits 

Apporte de la détente, de la relaxation et favorise l’émergence d’un état méditatif

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Procure un apaisement, libère les tensions et réduit le stress

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Apprend à écouter, à être pleinement dans le moment présent, à sentir son corps subtils, à communiquer avec ses cellules et à dialoguer avec son corps

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Harmonise les hémisphères cérébraux, la glande pinéale et nos corps subtils (différents corps énergétiques)

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Amélioration du sommeil et de la concentration (fatigue, troubles du sommeil, insomnies)

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Intuition et créativité accrues, ouverture d’esprit, porte les prières, et ancre les intentions (loi d'attraction)

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Aide à ouvrir la conscience, aide à passer de la fiction à la réalité et à faire l’expérience de l’éveil

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Permet la joie et aide à se sentir plus léger et confiant

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Atténuation de certains troubles liés au système nerveux

(migraines, stress, angoisses, épuisement, burn-out, hypertension, dépression, anxiété, nervosité, mental agité, problème de concentration)

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Relâchement doux des tensions physiques

(maux de dos, douleurs musculaires, ostéo-articulaires, douleurs menstruelles etc) et psychiques (chocs émotionnels, phobies, mémoires enfouies)

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Équilibrage et harmonisation des centres énergétiques des corps physiques et subtils.

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Rééquilibre certains déséquilibres au niveau des chakras et du corps éthérique, augmente le niveau d’énergie vibratoire et vous recharge

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Dissoud les charges émotionnelles liées à des mémoires cellulaires et nettoie le « corps de souffrance »

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Diminue l’intensité de certaines douleurs physiques 

 

ce qu'il est dit de son action sur nous ?

Notre organisme émet un champ électromagnétique, donc des vibrations. Chaque partie de notre corps comme la peau, les organes, la structure musculaire, osseuse, le système nerveux… ; génèreraient une fréquence spécifique. Aussi, lorsque nous ressentons des perturbations, (tension physique, blocages émotionnels, maladie, etc.…) c’est que la fréquence de nos vibrations serait perturbée, nous serions en quelque sorte désaccordés. Grâce à leurs fréquences spécifiques, les sons d’un bol tibétain, d’un gong où des diapasons viendraient se synchroniser sur celles de notre corps et les harmoniser. Transmise physiquement à travers l’eau de nos cellules, dont nous sommes constitués d’environ 80%, la vibration du son vient réaliser comme un massage interne, permettant au corps de se détendre et au mental ainsi qu'à l’émotionnel de s'apaiser, de s’équilibrer, influent en nous un état de calme et un intense Bien-être. Au-delà de cette profonde relaxation, le corps va petit à petit se renforcer dans cet état d'apaisement, et notre psyché apprivoiser les sons afin de les utiliser pour soi dans sa propre démarche personnelle. Souvent, 3 à 4 séances sont nécessaires afin de s'équilibrer et mieux appréhender les fréquences qui permettent de se libérer et se détendre. Cependant dès la première séance, de profonds changements se produisent.

 

Une séance démarre toujours par un temps d’échange afin d’installer une confiance réciproque qui permet un meilleur lâcher prise et un sentiment de sécurité. Lors de votre toute première séance, une écoute des instruments sera tout d’abord effectuée afin de vous familiariser avec l’effet du son et des vibrations sur vous-même. Ce test permet d’observer les ressentis sur votre corps et vos affinités avec les sons afin de commencer à faire circuler l’énergie. Pendant la séance, vous êtes allongé(e) et restez habillé(e), une tenue souple et décontractée est conseillée.